Nadia Reza_Pengedar Shaklee Kuantan : Tips : 5 Snek Terbaik Di Pejabat

5 Snek Terbaik Di Pejabat

Assalamualaikum & Salam Sayang..

Jam menunjukkan pukul 1++ tengahari ni.. masa ni mungkin masa rehat di tempat kerja korang kan..? mesti korang melepak makan tengahari di pantry, kantin atau restoran yang menjadi pilihan korang dan kawan sepejabat. Menu tengahari pun pelbagai ler.. hilang diet seimbang kan..? hehehe..

Lunch time ni Nadia nak share sikit info makanan "terbaik" untuk korang yang nak kekalkan diet seimbang atau korang kudap-kudap masa "melepak" depan PC korang kat ofis tu. Nadia terbaca perkongsian terbaik ni dalam Majalah Rapi. Nadia decide nak sharing dalam blog Nadia supaya pembaca dan pengikut Nadia tau serba sikit. Dunia internet kan global,kekadang kita tak perasan semua ni.

Lepas ni,korang boleh la try simpan snek simple ni bebanyak dalam drawer masing-masing yea. Pakat selim melim pulak lepas ni. Takde dah nak komplain dok depan PC makin bulat badan ni.. hehehe..jom baca Keri Gans, R.D., pengarang buku The Small Change Diet berkongsi idea tentang ‘stok makanan’ yang perlu ada, jika tiba-tiba perut berbunyi kelaparan.

(^_^) Roti gandum penuh

Sandwic adalah yang plaing mudah untuk disediakan. Usah makan roti kosong, tetapi letaklah sesuatu pada roti anda untuk menyediakan makan tengah hari yang ringkas, dan pantas!

(^_^) Yogurt rendah lemak

Boleh dimakan begitu saja. Snek yang sihat kan? tetapi jika anda masukkan buah-buahan atau kekcang di dalamnya, ia akan menjadi hidangan tinggi nutrisi. Boleh buat banyak sedikit, sebagai bekalan untuk makan malam pula.

(^_^) Tuna atau ayam dalam tin

Makanan-makanan ini tidak perlu dimasak, jadi ia mudah disediakan. Pilihlah jenis tuna atau ayam yang dipaketkan dalam air berbanding minyak kerana ia lebih rendah kalori. Letakkan sedikit mustard atau mayones dan nikmati dengan roti gandum penuh anda. Nah, siap!

(^_^) Badam atau mentega kacang

Kekacang merupakan sumber protein, yang membuatkan anda lebih bertenaga. Terpulang mana satu pilihan anda, sama ada mahu dicampurkan ke dalam yogurt atau dinikmati bersama roti. Tapi ingat, jangan makan berlebihan pula ya kerana makanan-makanan ini juga mengandungi kandungan kalori.

(^_^) Buah-buahan

Selain dijadikan snek, buah-buahan boleh dijadikan hidangan versatil apabila dicampurkan ke dalam yogurt. Selain itu, anda boleh makan buah bersama roti. Bayangkan mentega kacang dimakan bersama pisang? Sedapnya!

*Siapa kata makanan sihat tidak sedap? Korang kenalah jadi lebih kreatif dan mulakan langkah pertama untuk mengubah diet harian korang. Jangan pernah katakan Tidak! pada diet. Jika betul pada caranya, hidangan sihat lebih enak daripada makanan yang selalu anda makan.

Nadia pun nak amalkan jugak macam ni. Mana tau rezeki amalkan, selim melim semula Nadia nanti.. hehehehe.. Selamat beramal..

Ingin menjadi sebahagian dari famili Shaklee..? KLIK SINI untuk info lanjut. (^_^)

Nak order Shaklee dan perlukan konsultasi Nadia? Nak daftar ahli dan dapat side income dengan Shaklee? Jangan malu-malu untuk hubungi Nadia seperti di bawah. Nadia akan bagitahu details (^_^)

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.