Tips Penjagaan Kesihatan Sepanjang "Perayaan Makanan"

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ  "Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang”   Assalamualaikum, Hiii.. ^_^ Hari ni Nadia tak plan sangat nak update blog.. memandangkan seharian menghadap PC kat opis. Tapi disebabkan mood nak sharing juga tips kawal kesihatan sepanjang Ramadhan dan Syawal nanti, so nadia ringankan jugak jari menaip entry simple ni. =) Bila kita berniaga ni, bila niat nak sharing tu segalanya dipermudahkan. Alhamdulillah.. Tengok tajuk entry mesti pelikkan.. Yelah, Ramadhan dan Syawal adalah bulan yang kaya dengan makanan yang pelbagai.  Berkongsi tentang suplimen yang perlu sepanjang Ramadhan dan Syawal ni datang dari kesedaran nadia melalui pengalaman sendiri dan pengalaman orang-orang terdekat. Banyak masalah kesihatan timbul disebabkan Syawal. Sebesar-besar masalah kesihatan sehingga membahayakan nyawa, hingga sekecil-kecilnya yang selalu kita pandang ringan tapi tetap buat kita tak selesa. Sebab itu pentingnya kita amalkan pemakanan secara sederhana, walaupun nadia tau susah nak bersederhana ketika mood beraya kan.. 

Cadangan Set Kekal Sihat Bertenaga

Kekal Sihat Bertenaga

Set cadangan untuk mendapatkan asas kesihatan terbaik ialah B-Complex, Vitalea, Vitamin C dan ESP. Set ini lengkap memenuhi keperluan nutrisi seharian, memberikan rasa kenyang sentiasa dan mengelakkan berlebihan makan dan memberi tenaga berpanjangan. Vitamin C mampu meningkatkan sisem imun badan, mengelakkan badan dari mudah demam, selsema atau batuk dalam keadaan cuaca yang tak menentu sekarang. Pengambilan vitamin C secara berterusan memberikan kesan awet muda pada kulit kerana ia mampu mengekalkan kolagen semulajadi dalam badan. Diabetis Musim Ramadhan dan Syawal memang banyak makanan yang dihidangkan semua manis-manis.

Cadangan Set Diabetis

Diabetis 

Musim Ramadhan dan Syawal memang banyak makanan yang dihidangkan semua manis-manis. Memang payah la nak menolak makanan yang sedap ni kan.. (^_*) Kita boleh ikhtiar kawal bacaan gula dalam badan dengan GLA Complex, Zinc Complex dan Alfalfa Complex. Selain mengawal paras gula, set cadangan ini mampu meningkatkan fungsi insulin. Bagi pesakit diabetis yang mengalami luka, Zinc Complex mampu mengatasi masalah luka dan luka lebih cepat sembuh. Atau alternatif lebih baik adalah dengan mengambil Vivix. Cuma dengan satu sudu teh Vivix setiap hari, in sha Allah kita akan mendapat manfaat kesihatan yang banyak. Vivix berfungsi menetapkan semula DNA sel tubuh badan kita supaya kembali kepada funsi asal seperti yang dikurniakan sang Pencipta. Mengandungi anti-oksidan yang tinggi, Vivix juga terbukti sebagai tonik anti penuaan, anti kanser dan andi radang yang terbaik di pasaran.  

Cadangan Set Darah Tinggi

TEKANAN DARAH TINGGI

Sukar elakkan makanan berlemak dan berkolestrol ketika Ramadhan dan Syawal yang bakal menjelang ni kan..? Amalkan Omega Guard dan Lecithin sebelum dan selepas makan. Omega Guard berfungsi membakar lemak yang termendap dalam salur-salur darah dan mengelakkan tekanan darah tinggi. Lecithin pula berfungsi mengemulsikan lemak daripada makanan yang kita makan supaya tak diserap oleh badan. Gabungan kedua-duanya In Sha Allah terbaik untuk mengelakkan ekanan darah tinggi naik sepanjang Ramadhan dan musim raya.

Cadangan Set Buasir

SEMBELIT / BUASIR

Terlalu banyak makan makanan bertepung seperti kuih-muih, jemput-jemput, biskut raya atau sebagainya boleh menyebabkan sembelit. Jika dah lama hidap sembelit tapi tak dapatkan rawatan, makanan begini boleh menyebabkan buasir. Untuk lancarkan pembuangan najis, nadia cadangkan ambil Herblax. Herblax berfungsi sebagai julap lembut yang membantu melawaskan najis, menjalankan proses detox terutamanya di usus. Jika mengalami buasir berdarah, ambil sekali Zinc Complex untuk bantu sembuhkan luka pada dubur dengan lebih cepat.

Cadangan Set Hilangkan Sakit/Lenguh Badan

LETIH DAN SAKIT-SAKIT BADAN

Ostematrix sangat sesuai untuk legakan sakit-sakit badan. Ambil dengan jumlah yang bersesuaian sebelum tidur dan kita dapat rasa kelainan bila bangun pagi keesokkannya. Mudah terjaga dari tidur, badan tidak sakit, tak kebas-kebas. Nak solat subuh pun terasa segar je badan..! Ostematrix mengandungi kalsium dan magnesium serta mineral lain yang berfungsi menguatkan tulang, gusi dan kuku selain menghilangkan kebas.

Cadangan Set Budget Gout & Keracunan

GOUT / KERACUNAN MAKANAN

Gout terjadi bila kandungan asid urik yang terlampau tinggi dalam badan. Untuk menyingkirkan asid urik, boleh cuba Alfalfa Complex yang bertindak menyingkirkan toksin dalam dari seluruh tubuh. Proses detox oleh Alfalfa Complex juga mengalakkan korang rasa haus dan minum air yang banyak. Untuk itu, boleh ambil Performance Drink minuman elektrolit yang mengekalkan bendalir dalam badan. Alfalfa Complex dan Performance Drink juga sesuai untuk pesakit keracunan tidak serius. Performance Drink membantu tubuh mendapat cecair yang cukup dan mengelakkan dehidrasi berlaku. Apapun yang lebih baik adalah untuk mengamalkan pemakanan secara bersederhana sepanjang masa. Elakkan makanan dan minuman yang bergula dan berais. Banyakkan minum air kosong dan air suam. Semoga kesihatan kita terjaga dan dikurniakan kesihatan sihat sentiasa.

Jika korang berminat nak dapat SET-SET yang hot ni, boleh  hubungi nadia untuk dapat free konsultansi. In Sha Allah nadia akan bantu korang sebaik mungkin.

In sha Allah, Nadia sediakan khidmat COD sampai depan rumah di sekitar kawasan bandar Kuantan dan kawasan yang sekitar dengan Kuantan. Korang boleh WhatsApp/Wechat/SMS Nadia 012.909.2253 untuk mengetahui lebih lanjut info kawasan yang nadia sediakan khidmat COD sampai depan rumah dengan harga berpatutan. 

Terima Kasih atas sokongan korang semua ^__^

Berniat untuk tambah pendapatan...? Korang boleh join famili Shaklee Nadia untuk menjana pendapatan tambahan hanya dari rumah. KLIK SINI untuk lebih details. =)

**Segala testimoni/penulisan dalam laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.

Your Trusted SID..©©Nadia Reza©©
012-9092253
**********************************************

LoveSomebodyHambaAllah 

Love u olls.. (^_*)

Kawal Kolesterol Dan Tekanan Darah Tinggi Dengan-SHAKLEE

Masalah jantung merupakan punca utama kematian di Malaysia dan juga didunia. Biasanya sakit jantung yang berpunca dari kadar kolesterol yang tinggi dan tekanan darah tinggi tidak mempunyai sebarang tanda. Seseorang individu terdedah kepada serangan jantung bila dia mempunyai kolesterol LDL yang lebih tinggi daripada kolesterol HDL. Ada dua jenis kolesterol.

1. Kolesterol LDL(kolesterol jahat).
2. Kolestrol HDL (kolestrol baik).

Lipoprotein LDL menyebabkan kolesterol melekat pada dinding arteri, menyebabkan pembentukan bahan keras dan tebal yang dipanggil plak kolesterol. Lama-kelamaan, plak kolesterol menyebabkan dinding arteri menebal dan saluran arteri semakin sempit, satu proses yang dipanggil atherosclerosis.

Arteri koronari membekalkan darah dan oksigen kepada otot jantung. Bila arteri koronari menyempit disebabkan atherosclerosis, ia tidak mampu membekalkan darah dan oksigen secukupnya kepada otot jantung. Kekurangan oksigen ke otot jantung menyebabkan dada sakit, juga ketulan darah dalam arteri yang menyebabkan saluran itu tersumbat dan membawa kepada kematian otot jantung (serangan jantung).

Zarah kolesterol HDL menghalang proses atherosclerosis dengan menarik kolesterol daripada dinding arteri dan menyingkirkannya melalui hati, untuk dibuang menerusi hempedu. Ia juga mengganggu pengumpulan kolesterol pada dinding arteri oleh zarah kolesterol LDL.

Harus diingat, jantung kita ni telah bekerja keras dan berfungsi mengepam darah dari kita masih dalam kandungan ibu kita lagi.Oleh itu sayangilah jantung anda untuk kehidupan yang terus baik sepanjang hari,

Set Vitamin yang dicadangkan dalam shaklee ini mempunyai kebaikan antaranya adalah:

1. Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan stok.
2. Membantu mengekalkan tahap kolesterol yang baik.
3. Membantu tekanan darah yang normal.

OmegaGuard

©©pengambilan asid lemak omega 3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.

©©memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.

©©merendahkan kolesterol dan menghindar pembekuan darah di dalam badan.

Garlic

©©membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan paras kolesterol.

©©menggalakkan kesihatan kardiovaskular.

©©menurunkan kolesterol LDL ,trigliserida dan kelikatan darah.

©©meningkatkan HDL,menghalang stok dan penyakit koronari.

Vitamin E complex

 

©©Melindungi jantung,melindungi sel darah merah untuk mengelakkan pegasidan lipid.

©©meningkatkan kolesterol HDL.

©©mengurangkan tekanan darah tinggi.

©©sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dlm lemak dimana ia menyokong kesihatan jantung.

Lecithin

 

©©pemecahan lemak dan kolesterol, bertindak sbg pembersih salur darah.

©©membantu mengemulsi dan metabolisma lemak,kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

©©menghalang tekanan darah tinggi dengan menghalang arteriosklerosis.

©©menggalakkan peredaran darah.

CoQHealth Plus

©©Menyokong penghasilan tenaga bagi jantung

©©Menggalak dan melindungi arteri sihat terhadap pengoksidaan LDL

©©Meningkatkan peredaran darah

©©Membantu menambah dan mengekalkan paras CoQ10 di dalam darah.

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar  sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.

Untuk sebarang pertanyaan & pembelian boleh PM inbox..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia

Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003

Darah Tinggi Dan Kehamilan

Assalammualaikum w.b.t 

Mari kita baca mengenai info berkaitan Darah Tinggi semasa Hamil. Sangat sesuai dijadikan panduan buat ibu-ibu yang sedang hamil. Semoga info ini membantu ibu-ibu juga bakal ibu :)

Tekanan darah tinggi boleh meningkatkan degupan jantung anda dan menyebabkan masalah semasa mengandung. Ada wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi sebelum mereka hamil. Lain-lain mempunyai tekanan darah tinggi untuk pertama kalinya semasa mengandung. Kira-kira 8 dalam 100 wanita (8 peratus) mempunyai beberapa jenis tekanan darah tinggi semasa mengandung.

Apakah jenis tekanan darah tinggi boleh berlaku semasa kehamilan dan bagaimana dirawat?

Terdapat empat jenis utama tekanan darah tinggi semasa mengandung:

1. Hipertensi kronik. 

Ini adalah tekanan darah tinggi yang anda sudah ada sebelum anda hamil atau yang terjadi sebelum 20 minggu kehamilan. Ia tidak hilang sebaik sahaja anda melahirkan.

Semasa mengandung, doktor anda akan memastikan tekanan darah anda di bawah kawalan. Tanpa rawatan, darah tinggi kronik boleh membawa kepada masalah kesihatan seperti kegagalan jantung atau strok. Doktor anda juga memeriksa tanda-tanda preeclampsia.

Doktor anda akan mengubah apa-apa ubat yang anda ambil jika ia tidak selamat untuk bayi anda. Sesetengah ubat tekanan darah, yang dipanggil ACE inhibitor dan penghalang reseptor angiotensin, boleh membahayakan bayi anda semasa kehamilan. Anda mungkin berhenti mengambil ubat anda semasa separuh pertama kehamilan. Tekanan darah cenderung untuk jatuh pada masa ini. Jangan berhenti mengambil sebarang ubat, sebelum anda bercakap dengan doktor anda.

Doktor anda boleh menggunakan ultrasound dan ujian kadar jantung janin untuk memeriksa pertumbuhan dan kesihatan bayi anda. Anda mungkin perlu untuk melahirkan awal jika hipertensi anda menjadi lebih teruk atau jika anda cenderung untuk mengalami preeclampsia.

2. Preeclampsia. 

Ini adalah tekanan darah tinggi yang hanya dialami oleh wanita hamil. Ia berlaku apabila anda mempunyai tekanan darah tinggi dan protein dalam air kencing anda. Ia biasanya bermula selepas 20 minggu kehamilan dan hilang selepas anda melahirkan.

Preeclampsia boleh menjadi satu keadaan kesihatan yang serius. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, ia boleh menjadi satu keadaan yang mengancam nyawa yang dipanggil eklampsia. Eklampsia menyebabkan sawan dan boleh membawa kepada koma. Walaupun anda mempunyai preeclampsia ringan, anda perlukan rawatan untuk memastikan ia tidak menjadi lebih buruk.Tanpa rawatan, preeclampsia boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang, hati dan otak. Rawatan bergantung kepada berapa teruk preeclampsia anda. Rawatan boleh terdiri daripada pemantauan yang teliti oleh doktor anda

Tanda-tanda

- Gangguan penglihatan seperti kabur dan silau yang mana berikutan dari vaso spasm (salur darah yang tegang) dan retina berdarah

- Sakit kepala yang teruk dan pening berikutan tekanan darah yang tinggi dan cerebral oedema.

- Bahagian tubuh badan yang sakit dan sering muntah berikutan pembengkakan hati dan radang.

- Bengkak pada muka, tangan dan kaki.

- Peningkatan berat badan yang mendadak berikutan air yang disimpan dalam badan berlebihan.

- Hyperproteinurea (air kencing yang mengandungi protein)

Kesan Terhadap bayi

.

- Berlaku ‘placental abruptio’ berikutan pengasingan placenta dari dinding rahim sebelum bersalin yang mana menyebabkan pendarahan faraj dan pendarahan dalam badan yang mendorong kepada kes kematian dan kecacatan bayi. Pertumbuhan dalam rahim yang terencat yang mana berikutan pencerutan salur darah yang membawa oksigen dan nutrisi kepada bayi. Tumbesaran bayi akan terencat menyebabkan berat badan bayi ringan. Bayi memerlukan bantuan pernafasan dan sokongan incubator selepas dilahirkan.

- Kematian dalam rahim (IUD) yang mana disebabkan berlaku ‘plancental abruption’, masalah plancental tidak mencukupi dan tali pusat yang terhimpit.

- Kelahiran pramatang berlaku berikutan kelahiran yang mendadak. Kelahiran elektif pramatang kadangkala dilakukan untuk mengelakkan ibu dan bayi mendapat komplikasi.

- Penyedutan najis; Kadangkala bayi akan melepaskan najis sebelum sempat dilahirkan, penyedutan najis oleh bayi itu sendiri akan berlaku menyebabkan kerosakan paru-paru.

.

Kesan Terhadap Ibu Hamil

.

- Kadangkala boleh membawa kepada kematian atau koma jika berlaku keadaan ‘eclampsia’ (tidak boleh bergerak) yang mana disebabkan oleh pembengkakan dibahagian otak (cerebral oedema).

- Berlaku stroke jika terdapat pendarahan dibahagian otak.

- Kegagalan hati.

- Pembengkakan hati yang kadangkala membawa kepada kegagalan hati berfungsi

Cara Rawatan

.

Cara yang terbaik untuk merawat pre-eclampsia ialah dengan mengakhiri kandungan dan melahirkan bayi tersebut. Pre-eclampsia akan berlaku dalam masa 6 minggu selepas kelahiran. Ibu yang mengalami pre-eclampsia yang teruk akan didorong untuk bersalin pada minggu ke-36 untuk mengelakkan komplikasi jangka masa panjang kepada ibu dan bayi.

Sebelum pendorong untuk bersalin diberikan, ibu akan diberikan corticosteroid untuk mempercepatkan pembangunan paru-paru bayi dan meningkatkan fungsi paru-paru bayi selepas dilahirkan. Sindrom tiada tekanan pernafasan bagi bayi pramatang akan berkurang dengan mengambil corticosteroid.

3. Gestational hypertension. 

Ini adalah tekanan darah tinggi yang hanya wanita hamil boleh mengalaminya. Tidak seperti preeclampsia, wanita dengan Gestational hypertension tidak mempunyai protein dalam air kencing mereka. Keadaan ini bermula selepas 20 minggu kehamilan dan hilang selepas anda melahirkan. Sesetengah wanita dengan Gestational hypertension mempunyai preeclampsia pada akhir kehamilan.

Kita tidak tahu bagaimana untuk mencegah Gestational hypertension. Tetapi jika berat badan anda berlebihan atau obes, mencapai berat badan yang sihat sebelum kehamilan boleh mengurangkan peluang anda mengalami masalah ini.

Semasa mengandung, doktor anda memeriksa tekanan darah dan air kencing pada setiap lawatan pranatal untuk memantau tekanan darah tinggi anda. Dia boleh menggunakan ultrasound dan kadar jantung janin ujian untuk memeriksa pertumbuhan dan kesihatan bayi anda.

4. Hipertensi kronik dengan preeclampsia. 

Kira-kira 1 dalam 4 wanita dengan hipertensi kronik (25 peratus) mempunyai preeclampsia kemudian dalam kehamilannya.

Semasa mengandung, doktor anda akan memantau keadaan anda pada setiap lawatan pranatal. Dia boleh menggunakan ultrasound dan kadar jantung janin ujian untuk memeriksa perkembangan bayi anda.

Apakah komplikasi kehamilan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi?

Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi semasa mengandung, doktor anda boleh membantu anda menguruskan masalah kesihatan melalui penjagaan pranatal biasa. Wanita hamil dengan tekanan darah tinggi adalah lebih cenderung berbanding wanita tanpa tekanan darah tinggi mempunyai komplikasi:

- Berat kelahiran yang rendah. Ini adalah apabila bayi mempunyai berat kurang dari 5 paun, 8 auns. Tekanan darah tinggi boleh menyempitkan saluran darah dalam uterus (rahim). Bayi anda tidak boleh mendapatkan oksigen dan nutrien yang mencukupi, menyebabkan dia berkembang perlahan-lahan.

- Kelahiran pra-matang. Ini adalah kelahiran yang berlaku terlalu awal, sebelum 37 minggu kehamilan. Walaupun dengan rawatan, seorang wanita hamil dengan tekanan darah yang teruk atau preeclampsia mungkin perlu untuk melahirkan awal untuk mengelakkan masalah kesihatan yang serius untuk dia dan bayinya.

- Placental abruption. Dalam keadaan ini uri terpisah dari dinding rahim sebelum kelahiran. Ia boleh terpisah sebahagian atau sepenuhnya. Jika ini berlaku, bayi anda mungkin tidak mendapat oksigen dan nutrien yang mencukupi. Pendarahan faraj adalah gejala yang paling biasa berlaku selepas 20 minggu kehamilan. Jika anda mempunyai pendarahan faraj semasa hamil, hubungi doktor anda dengan segera.

Bagaimana tekanan darah tinggi didiagnosis semasa mengandung?

Kebanyakan wanita dengan tekanan darah tinggi semasa mengandung tidak mempunyai gejala. Jadi ia adalah penting untuk menghadiri ke semua lawatan pranatal anda. Doktor anda mengukur tekanan darah anda dan memeriksa air kencing untuk protein pada setiap lawatan. Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, doktor anda boleh membantu anda menguruskannya.

Apa yang anda boleh lakukan mengenai tekanan darah tinggi sebelum mengandung?

Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi kronik sebelum mengandung, pergi untuk pemeriksaan andaian sebelum anda cuba untuk hamil. Membuat pilihan yang sihat sebelum kehamilan boleh membantu anda menguruskan tekanan darah anda.

Sebagai contoh, melakukan sesuatu yang aktif dan makan makanan yang sihat setiap hari untuk membantu anda mendapatkan atau mengekalkan berat badan yang sihat. Jika anda merokok,berhenti merokok.
Merokok adalah berbahaya bagi orang-orang yang mempunyai tekanan darah tinggi kerana ia merosakkan dinding saluran darah. Membuat perubahan ini boleh membantu anda mempunyai kehamilan yang lebih selamat.

Terima kasih sebab baca sehingga habis info dan perkongsian ini.

#credit

 SHAKLEE MEMIKAT HATI?~

Untuk sebarang pertanyaan dan pembelian boleh PM inbox Nadia okeh..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia
Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003