Nadia Reza_Pengedar Shaklee Kuantan : KETAHUI 6 JENIS MAKANAN UNTUK MENCERAHKAN KULIT

Selain mendapat kan rawatan di spa,menggunakan produk pencerahan dan skin care bagi mendapatkan kulit yang cerah terdapat cara lain yang boleh dilakukan untuk mencerahkan kulit. Caranya melalui pemakanan.

Namun apakah makanan yang perlu diambil untuk mendapatkan kulit cerah berseri seperti yang diidamkan?

6 Jenis makanan tersebut ialah :-

★ Tomato
Hasil kajian menunjukkan bahawa responden yang mengambil puri tomato sebanyak lima sudu dalam tempoh tiga bulan memiliki perlindungan 25 peratus lebih banyak terhadap pancaran sinaran matahari. Selain kaya likopen, buah tomato juga merupakan makanan yang boleh menjadikan kulit memiliki lebih banyak kolagen untuk mencegah kulit menjadi kendur.

★ Strawberi
Segelas air strawberi mengandungi 130 peratus vitamin C, iaitu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolagen. Kolagen berfungsi untuk membantu kulit stabil dan lembut. Semakin banyak vitamin C yang diambil, semakin sedikit garis-garis halus muncul di kulit.

★ Salad
Setiap enam helai daun salad mengandungi 100 peratus vitamin A. Vitamin ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan penggantian sel. Di samping itu, salad juga mengandungi kalium yang dapat menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah.

★ Telur
Telur mengandungi lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi untuk mencegah kerosakan kulit akibat sinar ultra lembayung. Di samping itu, telur juga dapat membuat kulit lebih lembut, tegang dan lembap.

★ Epal
Kulit buah epal banyak mengandungi quercetin, iaitu antioksida yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pancaran sinar ultraviolet (penyebab berlakunya kanser kulit).

★ Soya
Soya adalah makanan yang kaya dengan isoflavon. Sebuah penyelidikan mendapati bahawa kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila wanita berusia 30 hingga 40 tahun. Oleh itu, banyakkan mengambil soya setiap hari.

Mungkin ramai diantara anda yang tidak makan sayur atau buah buahan tetapi anda tidak perlu risau kerana anda juga boleh mendapatkan khasiat yang sama seperti mengamalkan makanan yang disarankan dengan mengamalkan suplement.
Terdapat banyak suplement diluar sana tetapi seharusnya kita akan MEMILIH suplement yang terbaik kan. Suplement terbaik sudah tentunya Set Kecantikan Shaklee dan ia mempunyai suplement yang lengkap yang diperlukan oleh kulit.

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.