Punca Slip Disc Dan Cara Mengatasinya

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ   "Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang”  Assalamualaikum, Hiii.. ^_^

APA ITU SLIPPED DISC?

Slipped disc secara ringkas bermaksud tulang yang "teralih" atau "mengelongsor dari kedudukan asal. Ini sebabkan oleh gel antara tulang yang berfungsi menyerap tekanan telah bocor seterusnya mengakibatkan alihan. Apabila ini terjadi, tulang akan menekan pula pada saraf-saraf yang mengawal anggota badan seperti kaki, tangan dan leher. Kesakitan melampau menyebabkan anggota badan menjadi kebas dan pergerakkan akan terbatas. Apabila otot kaki kejang, tiada apa yang dapat menghilangkan kesakitan.

APAKAH SIMPTOM SLIPPED DISC?

Saklit yang teramat sangat dan tetiba biasanya berlaku. Baisanya kat bahagian bawah belakang tapi boleh jadi kat bahu atau tengkuk. Kalau di bahagian bawah belakang, ia boleh sakit sampai ke kaki dan tapak kaki, terasa seperti menyucuk-nyucuk dan terbakar. Kalau jadi macam ni cepat-cepat la jumpa doktor ye.. jangan tunggu makin melarat.. boleh jadi lumpuh tau...!!

CARA MERAWAT SLIPPED DISC

1. Physiotherapy Slipped disc boleh dirawat dengan menjalani sesi dengan pakar yang menunjukkan kaedah senaman yang betul untuk menguatkan otot. Ini termasuklah sesi rawatan menggunakan tuala panas pada bahagian sakit. 2. Steroid Untuk kesakitan biasa, suntikan steroid dapat menguatkan otot belakang dan mengurangkan kesakitan. 3. Pembedahan  Ini adalah langkah terakhir di mana bahagian tulang dan disc yang terkeluar akan dikikis. Untuk kes yang serius, kepingan besi akan dimasukkan untuk menyokong tulang belakang. 

CARA MENCEGAH SLIPPED DISC

Body kena maintain.. jaga berat yang ideal, berat yang berlebihan akan menambah bebanan kat tulang belakang dan disc tu. Rajin-rajinkan diri untuk bersenam. Bersenam mampu menguatkan otot-otot belakang. Seeloknya berhenti merokok, sebab nikotin dalam asap rokok tu adalah pembekal utama toxic pada disc yang mampu menyebabkan disc tidak dapat menyerap nutrien dan mengekalkan sifat elastiknya. Pengambilan kalsium yang cukup sangat membantu untuk tulang yang lebih kuat. In sha Allah, Nadia ada buat COD sekitar bandar Kuantan dan kawasan sekitar dengannya.. Korang boleh WhatsApp/Wechat/SMS Nadia 012.909.2253 untuk mengetahui lebih lanjut info kawasan COD yang Nadia sediakan dan harga yang berpatutan.

Ostematrix kalsium terbaik =)

Terima Kasih atas sokongan korang semua ^__^

Korang teramat-amat dialukan untuk join famili Shaklee Nadia untuk menjana duit tambahan. 

KLIK SINI untuk extra info join Shaklee.

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

Set Penjagaan Paling Simple

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ 

"Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang” 

Assalamualaikum, Hiii.. ^_^

KOMBINASI SEMPURNA UNTUK KULIT... Alhamdulillah.. dapat ilham pepagi lagi nak sharing dalam blog.. Nadia tak nak cerita pepanjang.. Kalau ada yang mencari-cari set penjagaan muka yang awesome simple dan berbaloi Nadia suggest untuk korang consume dua benda alah ni =)

Satu untuk makan dan satu untuk cuci.. Simple dan senang je kan =) Dan korang mesti tau..yang kombinasi set ni mampu bertahan sehinggan 6 bulan.. dan budget untuk dua kombinasi sempurna untuk kulit ni tak cecah harga RM200++.. meh kita kenal sikit Gentle Deep Foaming Cleanser dan Sustained Release Vita-C Plus.

Set Penjagaan Paling Simple

Gentle Deep Foaming Cleanser

❤Membersihkan dan menyegarkan kulit
❤Rumpai laut menanggalkan kotoran, mengelupaskan sel-sel mati dan menegangkan kulit
❤Alga Hijau melembapkan kulit dan membersih hingga jauh ke dalam liang-liang kulit     untuk menghapuskan toksin
❤Strawberi Begonia mencerahkan dan meratakan tona kulit
❤Lembut dan menyegarkan

Sustained Release Vita-C Plus

❤Bekalan Vitamin C Semula Jadi untuk Kesihatan Sepanjang Hari

❤Shaklee Sustained Release Vita-C PlusTM menawarkan manfaat vitamin C tulen melalui kaedah
❤penghantaran proprietari serba semula jadi yang berperanan melepaskan vitamin C secara         berperingkat ke dalam tubuh.

❤Vitamin C ialah nutrisi yang diperlukan untuk pelbagai fungsi termasuk ketahanan imun, integriti sel, kesihatan gigi, gusi, tulang dan fungsi tubuh secara amnya.

In sha Allah, Nadia ada buat COD sekitar bandar Kuantan dan kawasan sekitar dengannya.. Korang boleh WhatsApp/Wechat/SMS Nadia 012.909.2253 untuk mengetahui lebih lanjut info kawasan COD yang Nadia sediakan dan harga yang berpatutan.

Terima Kasih atas sokongan korang semua ^__^

Korang teramat-amat dialukan untuk join famili Shaklee Nadia untuk menjana duit tambahan. 

KLIK SINI untuk extra info join Shaklee.

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

Salam Pre Ramadhan.. Bersediakah kita..??

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ 

"Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang” 

Assalamualaikum, Hiii.. ^_^

Alhamdulillah.. dah hampir separuh bulan Mei dah pun.. macam cepat je masa berlalu.. Sedar tak sedar Ramadhan dah nak muncul.. Syukur alhamdulillah, semoga tahun ni Nadia masih berkesempatan untuk merasa nikmat Ramadhan. 

RAMADHAN 2016 1437 Masihi dah on the way nak sampai.. dekat dah.. Korang dah siap ganti pose ke belum..?? Hehehehe... (^__^)

Sejak kenal Shaklee almost 3 tahun, memang terasa segar, cergas dan paling best bila badan bertenaga macam hari-hari biasa.. Nadia suka sangat-sangat.. Segar je badan.. kalau korang tak percaya, korang kena merasa sendiri. Tambah-tambah dalam cuaca hujan panas dan pana tahap melampau keadaan Malaysia sekarang. 

Percaya atau tak, cuba hari biasa maksud Nadia bukan hari yang berpuasa (sekarang nie).. bayangkan jika air memang tak cukup 2-3liter sehari. Badan lemau semacam letih pun semacam.. So, Nadia memang prepared set puasa ni untuk pastikan Nadia kekal aktif macam sekarang =)

Alhamdulillah.. untuk mak dengan adik-adik pun Nadia dah prepared.. tapi tak semua la.. Nadia utamakan suplimen yang penting-penting dulu.

Set Puasa Shaklee

So, jom kita berkenalan dulu dengan apa yang ada dalam SET PUASA SHAKLEE?

❤️ ESP yang mengandungi sumber protein tinggi yang akan membuatkan anda rasa kenyang yang lebih tahan lama.

❤️ Meal Shakes sebagai sumber multivitamin yang terbaik. Bila kita berpuasa, badan kita sebenarnya melalui proses detoksifikasi. Sementara detoksifikasi itu berlaku, Meal Shakes dapat memastikan badan kita mendapat bekalan nutrien baru yang mencukupi.

❤️ Performance Drinks (PD) pulak ialah minuman seperti isotonik tetapi takde gas. PD bagus untuk mengelakkan dehidrasi kulit sebab ia mengurangkan kehilangan bendalir dan menyokong tahap hidrasi lebih baik berbanding air. PD akan seimbangkan proses kehilangan air dalam badan so that badan kekal rasa segar and dapat lah mengurangkan rasa dahaga. Digalakkan juga diambil semasa berbuka supaya cepat menyegarkan badan dari keletihan.

❤ LECITHIN bantu dalam menghalang obesity. Pengambilan yang betul mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang. Raya nanti tentu selim melim kalau ambil set ni.

So untuk korang yang agak-agak letih memanjang and lemau jer masa nak berpuasa tu, apa kata cuba SET SAHUR SHAKLEE nih? InshaaAllah you will feel the difference (^_*) .. Trust me okeh.. 100% gerenti.. Bila badan rasa lebih bertenaga, inshaaAllah ibadah puasa juga dapat dilaksanakan dengan lebih sempurna ❤️

In sha Allah, Nadia ada buat COD sekitar bandar Kuantan dan kawasan sekitar dengannya.. Korang boleh WhatsApp/Wechat/SMS Nadia 012.909.2253 untuk mengetahui lebih lanjut info kawasan COD yang Nadia sediakan dan harga yang berpatutan.

Terima Kasih atas sokongan korang semua ^__^

Korang teramat-amat dialukan untuk join famili Shaklee Nadia untuk menjana duit tambahan. 

KLIK SINI untuk extra info join Shaklee.

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.