Manfaat Alfalfa untuk Kesihatan

Alfalfa dianggap sebagai aneh, namun makanan yang sihat. Ia digunakan untuk hartanah yang luar biasa pemakanan, tiap semulajadi dengan vitamin dan mineral dan protein. Nama tumbuhan ini Alfalfa bermakna bapa kepada semua makanan dan ia dinamakan kerana ia mempunyai banyak manfaat kesihatan untuk tubuh manusia keseluruhan dan pikiran. 100 gram alfalfa mengandungi hanya 23 kalori jadi ini adalah berita yang sangat baik untuk orang-orang di diet penurunan berat badan.

Salah satu manfaat kesihatan yang paling penting dalam alfalfa adalah menurunkan kolesterol tidak baik dalam tubuh. Ini tidak mustahil kerana alfalfa mengandungi bahan kimia tertentu dan serat yang mengikat kolesterol tidak baik dan dengan itu ia tidak boleh kekal di dalam darah untuk jangka masa yang panjang. Selain itu, alfalfa mengandungi banyak enzim penting yang membantu banyak proses tubuh. Enzim tersebut adalah: peroxidate (membantu dengan pengoksidaan darah); lipase (meludah lemak ke dalam zarah yang lebih kecil); emulsin (bertindak ke atas gula); amilase (bertindak ke atas kanji); coagulase (menggumpal darah), protease (untuk pencernaan protein) dan lain-lain enzim membantu dengan semua jenis makanan: kanji, lemak, gula dan protein.

Alfalfa mengandungi vitamin U yang biasanya terdapat dalam sayur-sayuran hijau. Vitamin ini membantu dengan masalah pencernaan seperti kolitis, gastritis, ulser peptik dan lain-lain dan membantu dalam pembentukan enzim dan asid dalam usus. Selain itu, ia juga boleh membantu dengan pembengkakan berlebihan badan yang disebabkan oleh pengumpulan air kerana ia mempunyai kesan diuretik.

Kerana alfalfa merupakan tumbuhan hijau, ia mengandungi banyak klorofil yang dapat melawan bakteria, terutamanya dengan membantu jaringan ikat tumbuh dan berkembang.

Terdapat banyak vitamin yang terkandung dalam alfalfa: vitamin E (vitamin antioksidan yang kuat yang melawan radikal bebas dalam tubuh dan dengan demikian membantu mencegah kanser, penuaan dini, penyakit degeneratif dan sebagainya); vitamin ini juga penting untuk penglihatan yang baik dan untuk mengangkut nutrien ke sel-sel; vitamin K adalah berguna untuk hati dan fungsi-fungsinya dan untuk pembekuan darah; Vitamin A adalah sangat penting untuk penglihatan dan kulit bercahaya yang sihat; Pyridoxine (vitamin B6) membantu dengan fungsi metabolisme; adalah berguna untuk kesihatan sistem saraf yang optimum dan terhadap mual; vitamin D yang badan manusia menghasilkan apabila terdedah kepada sinaran matahari yang terkandung dalam alfalfa dan vitamin ini mengekalkan kesihatan tulang dan gigi.

Ada banyak mineral dalam alfalfa seperti: mangan (untuk menurunkan kadar gula dalam darah); klorin (elektrolit untuk penyucian badan); besi (untuk pembentukan hemoglobin dan pengangkutan oksigen dalam darah); fosforus (untuk kesihatan gigi dan tulang, fungsi jantung dan enzim); kalsium (untuk tulang sihat, gigi, jantung, untuk kadar jantung biasa), kalium (untuk otot yang sihat, jantung dan saraf); silikon magnesium (untuk sistem saraf yang sihat, untuk melegakan sembelit, melindungi kulit, baik untuk otak dan fungsinya) dan lain-lain mineral berasal dari lapisan terdalam dari tanah kerana akar alfalfa adalah sehingga 20 kaki panjang, jadi ia boleh mendapatkan mereka di mana tanaman lain tidak boleh.

Kandungan protein alfalfa ini mungkin mengejutkan kamu, kerana tumbuhan ini sangat kaya dengan protein dengan hampir 19% yang lebih jika dibandingkan dengan susu lembu (3%), daging lembu (16 ½%) dan telur (13%). Protein yang tinggi dan sihat diperlukan untuk pembentukan otot yang kuat manakala kekurangan protein boleh menyebabkan kelemahan dan keletihan keseluruhan).

Alfalfa, walaupun dengan manfaat kesihatan yang luar biasa yang tidak perlu diambil semasa mengandung.

Alfalfa boleh didapati sama ada segar atau kering di pasar raya, farmasi, pasar runcit tempatan atau kedai makanan kesihatan. Hal ini dapat diambil sebagai makanan tambahan (tablet, kapsul dan lain-lain) atau sebagai teh atau ditambah dalam makanan, menurut jumlah yang ditetapkan pada paket atau seperti yang disyorkan oleh pakar herba tempatan.

Nilai pemakanan untuk 100 gram alfalfa adalah seperti berikut:

©©23 kcal

©©Serat makanan: 2 gram

©©Protein: 4 gram

©©Karbohidrat: 2 gram

©©Jumlah lemak: 1 gram

©©Kolesterol: 0 mg

Cadangan Pengambilan:

©©Teh, dibancuh dengan teh lain untuk rasa yang lebih baik;

©©Dalam bentuk makanan tambahan - kapsul;

©©Dalam sup dan stew, salad, hidangan utama, hidangan sampingan, casseroles dan lain-lain

10 Manfaat Kesihatan dari Alfalfa. 

1.  Penuh Vitamin dan Mineral
2.  Meredakan Asma & Alahan
3.  Penyakit Jantung Perlindungan
4.  Sokongan Fungsi Buah Pinggang
5.  Sistem kencing Sokongan
6.  Kolesterol Rendah
7.  Meredakan Sakit
8.  Melindungi Jantung
9.  Membantu Penghadaman
10.  Mengawal Darah-Gula 

Korang, alfalfa terdapat banyak brand di pasaran. Korang kena pastikan brand mengikut kesesuaian korang yea. Antara jenama yang ada di pasaran ialah Alfalfa Complex Shaklee. Terdapat dua saiz Alfalfa Shaklee. Korang boleh miliki mengikut kemampuan korang yea dan yang pastinya Alfalfa Shaklee bukan untuk sebulan tetapi boleh mencapai sehingga 3bulan penggunaan untuk satu botol kecil alfalfa. 

Jimatkan..? Jom dapatkan segera. Hubungi Nadia untuk dapatkan harga terbaik di pasaran. 

Sumber : http://eathealthylivefit.com

Ingin menjadi sebahagian dari famili Shaklee..? KLIK SINI untuk info lanjut. (^_^)

Nak order Shaklee dan perlukan konsultasi Nadia? Nak daftar ahli dan dapat side income dengan Shaklee? Jangan malu-malu untuk hubungi Nadia seperti di bawah. Nadia akan bagitahu details (^_^) 

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar  sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.

Untuk sebarang pertanyaan & pembelian boleh PM inbox..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia

Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003

Resipi : Chicken Tortilla Simple

Assalamualaikum & Salam Sayang

Ni pun kes #throwback.. huhu.. rasanya macam dah buat entry ni.. tapi kenapa entah boleh hilang.. So, kena la meringankan jari menaip semula resipi simple ni…

Tak payah cerita panjang-panjang… moh ler kita tengok resipi Chicken Tortila simple ni.. Simple je.. mana tau ada barang-barang dah pun tersiap sedia dalam rumah.. So, boleh terus je buat.

Bahan-Bahan A : 
©© Wrap - ikut suka korang nak guna jenis yang mana. (Nadia guna wholemeal) 
©© Isi Ayam- digoreng ala KFC atau nugget tempura atau daging burger ayam.
©© Mayonis
©© Kepingan Cheese
©© Island Thousand Sos
©© Sos Cili

Bahan-Bahan B

©© Salad 

©© Bawang 

©© Tomato 

©© Lada capsicums (merah, hijau @ kuning - ikut selera) 

** Kalau ada penambahan sayur yang korang suka, boleh je letak.

Cara-caranya : 

©©Panaskan kuali leper tanpa minyak. Kemudian panaskan kepingan wrap. Buka api kecil, jangan biarkan wrap korang hangus yea.. Bila agak-agak wrap dah masak, sejukkan. 

©©Kemudian mulakan menggoreng kepingan isi ayam ala KFC @ nugget tempura @ kepingan daging burger. Nadia guna nugget tempura je..senang

©© bila dah siap gorengkan kepingan isi ayam ala KFC @ nugget tempura @ kepingan daging burger, korang boleh mula membalutnya. Sayur jangan lupa cuci bersih yea J

    

©© Siap letak bahan-bahan, blh gulung dan siap di makan..J

Senang je kan resipi simple ni.. Boleh cuba, then sharekan lagi reramai. Kenyang tau makan sebijik homemade Chicken tortila ni. Jimat tau dari kita beli di KFC. Berbaloi-baloi.. Selamat mencuba.

Ingin menjadi sebahagian dari famili Shaklee..? KLIK SINI untuk info lanjut. (^_^)

Nak order Shaklee dan perlukan konsultasi Nadia? Nak daftar ahli dan dapat side income dengan Shaklee? Jangan malu-malu untuk hubungi Nadia seperti di bawah. Nadia akan bagitahu details (^_^) 

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar  sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.

Untuk sebarang pertanyaan & pembelian boleh PM inbox..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia

Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003

Petua Mengatasi Masalah Keletihan, Penat & Kurang Bertenaga

Keletihan yang diakibatkan oleh kesibukan kerja sehari-hari memang sangat mengganggu konsentrasi dan prestasi kerja. Sehingga kadangkala terbawa-bawa sehingga pulang ke rumah. Makanan dan vitamin yang sesuai adalah petua bagi mengatasi masalah ini.  Masalah keletihan, penat dan kurang bertenaga ini boleh menjadi kronik dan meningkatkan risiko serangan penyakit.

Terdapat banyak cara untuk melenyapkan rasa penat atau letih dengan cara yang baik. Misalnya melalui makanan dan vitamin yang bagi menambah tenaga.

4 Jenis Makanan yang Dapat Mengurangkan Rasa Letih:

1) Oatmeal.

Oatmeal atau mil oat dianggap sebagai makanan super kerana kemampuannya dalam menjaga kesihatan pencernaan. Atas sebab itu, banyak amalan perubatan dan nutritionist yang menggalakkan pesakit diabetes mengambil oatmeal, terutama bagi membantu menjaga kadar gula darah supaya berada pada paras normal. Kerana keperluan kandungan serat yang tinggi ini penting bagi pesakit diabetes, Alfalfa juga boleh diambil sebagai pilihan selain makanan yang berserat tinggi lain.

Selain kandungan serat yang tinggi, oatmeal yang menyediakan magnesium, protein dan fosforus, tiga nutrient yang signifikan dan secara langsung mempengaruhi tahap tenaga, menjadikannya sebagai makanan ideal untuk memerangi keletihan. Oatmeal juga merupakan sumber vitamin B1 (tiamin), yang berperanan penting dalam penghasilan tenaga oleh badan.

2) Yogurt.

Teksturnya yang lembut, membuatkan yogurt dapat diproses dengan cepat oleh tubuh menjadi tenaga berbanding makanan padat. Ia mengandungi probiotik- bacteria baik yang membantu mempertahankan ekosistem usus agar sentiasa sihat dengan melindunginya dari pathogen dan membantu tubuh menyingkirkan bacteria berbahaya.

Kajian terbaru Universiti Toronto menunjukkan probiotik dapat membantu mengurangkan gejala keletihan kronik dengan meningkatkan kadar asid amino triptofan pada otak. Triptofan dikenali sebagai pemangkin serotonin, suatu neurotransmitter yang membantu merangsang tidur dan mempromosikan perasaan tenang, membantu mengatasi keletihan sama ada dari segi fizikal dan emosi.

3) Bayam.

Bayam penuh dengan kandungan nutrient penting yang membantu melenyapkan keletihan. Sayuran ini tidak hanya menjadi sumber terbaik daripada segi sumber zat besi, tetapi juga sangat kaya dengan magnesium dan kalium. Zat besi memainkan peranan secara langsung dan penting dalam menghindari keletihan. Kadar zat besi yang rendah dalam tubuh menyebabkan keletihan baik daripada aspek fizikal dan mental serta anemia.

4) Kekacang dan biji-bijian.

Biji labu, badam, kacang gajus dan kacang hazel mempunyai semua sumber magnesium yang membantu melawan keletihan otot. Kandungan triptofan yang banyak ditemui dalam biji bijan, biji bunga matahari, biji labu, biji gajus, walnut dan badam berfungsi melawan keletihan emosi yang secara langsung membantu meringankan keletihan fizikal.

Supplemen dan Vitamin yang Membantu Mengatasi Masalah Keletihan, Penat & Kurang Bertenaga: 

Cubalah kombinasi supplemen seperti berikut:

©© Ostematrix (Calcium-Magnesium)

©© Vitalea Iron Formula

 ©© B-Complex

©© Vitamin C

©© Energizing Soy Protein

Sekiranya pemakanan tak terkawal dan tak seimbang yang menjadi rutin harian kita. Kita boleh mencuba untuk mengamalkan pengambilan suplimen. Insya-Allah dengan cara pengambilan suplimen dapat membantu kita dari sentiasa letih dan lesu. Nadia tak cakap korang wajib amik semua suplimen diatas yea. pengambilan salah satu dari suplimen di atas pun dapat membantu memulihkan kelesuan dan keletihan yang kita alami. Tak percaya..? Mai cuba.. Konfirm puas hati.

Ingin menjadi sebahagian dari famili Shaklee..? KLIK SINI untuk info lanjut. (^_^)

Nak order Shaklee dan perlukan konsultasi Nadia? Nak daftar ahli dan dapat side income dengan Shaklee? Jangan malu-malu untuk hubungi Nadia seperti di bawah. Nadia akan bagitahu details (^_^) 

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar  sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.

Untuk sebarang pertanyaan & pembelian boleh PM inbox..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia

Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003

Kebaikan ESP Shaklee

Kebaikan dan Kelebihan ESP

1. Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yang bersifat keasidan.

2. Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam 

3. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan

4. Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit.

5. Meransang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan, 

6. Memberi ton warna kulit yang sekata

7. Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu

8. Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan)

9. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

10. Rendah lemak, tanpa kolestrol

11. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi

12. 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya

13. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone

14. Protein soya(tumbuhan )lebih mudah dihadam berbanding protein haiwan

15. Membantu mengurangkan risiko kanser, 

16. Bertindak sebagai antioksidan,

17. Menguatkan sistem imun tubuh, 

18. Mempertingkatkan tahap kolestol baik, 

19. Memelihara kesihatan jantung 

20. Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, pigmentasi, kedutan dan kesan tua

21. Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

22. Pembekal tenaga – membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan  sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan

23. Baik untuk hormon – kacang soya kaya dgn isoflavones. 

24. Membantu merendahkan paras kolestrol, 

25. Mencegah osteoporosis 

26. Membantu pembentukan sel-sel baru.

27. Membantu menyembuhkan gastrik. 

28. Memberi kekenyangan, sesuai untuk diet menguruskan badan.

29. Mempercepatkan pemulihan luka selepas pembedahan.

30. Memudarkan parut

31. Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak

32. Kecantikan kulit dan rambut

Perbezaan ESP dengan soya lain

1. Dihasilkan daripada soya non-GMO (selamat dari risiko toksin)

2. mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan

3. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

4. 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya

5. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone

6. Rendah lemak, tanpa kolestrol

7. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi

Sel badan kita terbetuk dari protein. Seharusnya kita memerlukan protein yang berkualiti bagi pertumbuhan sel baru. Sel yang sihat lebih mudah menyerap zat dan vitamin dan ini secara tidak lansung badan kita sentiasa sihat,cergas dan bertenaga.

JOM MINUM ESP!!!, dah ramai telah buktikan kulit mulus, gebu, cantik, susu melimpah dengan penggunaan esp shaklee. (hubungi Nadia untuk dapatkan harga istimewa)

Ingin menjadi sebahagian dari famili Shaklee..? KLIK SINI untuk info lanjut. (^_^)

Nak order Shaklee dan perlukan konsultasi Nadia? Nak daftar ahli dan dapat side income dengan Shaklee? Jangan malu-malu untuk hubungi Nadia seperti di bawah. Nadia akan bagitahu details (^_^) 

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar  sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.

Untuk sebarang pertanyaan & pembelian boleh PM inbox..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia

Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003

Pedih Ulu Hati

Salam Sayang Semua

Korang, pernah tak korang rasa kat penghujung hati tu selalu pedih je.. macam luka kena letak dengan garam. Memang pedih kan...?? Macam tu la jugak kalau terasa pedih ulu hati. Pedih sangat. Selalunya pedih ni terasa kalau makan makanan pedas ketika perut kosong atau orang sedia ada gastrik. Salah makan konfirm perut atau hujung hati terasa pedih.

Nadia memang salah sorang yanh selalu kerap alami benda macam ni tau. Perit kalau ianya terjadi. Adakalanya tak tahan sangat pedih. Kalau dulu-dulu terjadi Nadia suka sangat makan ubat dari klinik atau hospital dalam botol warna perang atau putih. Ubat cecair yang bewarna putih ala berpasir sikit. Siapa pernah dapat...?? Cer angkat tangan.. (hehehe.. tak nampak pun kalau korang angkat tangan..)

Kekadang kalau benda macam ni terjadi disaat Nadia ada diluar atau Nadia tengah travel, Nadia cepat-cepat cari Gaviscon.. Hehehe.. kejap je bomba datang padam 'api' dalam tubuh badan. Tapi sampai bila kita nak biarkan kepedihan ulu hati ni membakar dalam tubuh badan kita..? 

So, Nadia cadangkan kalau sesiapa yang ada masalah macam ni, cuma amalkan pengambilan suplimen berbanding dengan ubat ala pasir yang diberikan oleh pihak hospital atau klinik. Korang jangan ingat tiada  suplimen yang sesuai untuk masalah pedih ulu hati ni tau. 

Banyak suplimen yang sesuai.. korang hanya perlu sediakan duit dan pilih mengikut kesesuaian tubuh badan  korang. Kalau Nadia, Nadia selesa dengan pengambilan ESP Shaklee sahaja. Kelegaan teramat sangat bila tak perlu lagi tanggung derita tahan pedih ulu hati ni.

So, kita share sikit yea kebaikan ESP Shaklee serba sikit dalam merawat pedih ulu hati.

Kenapa ESP?

ESP ni merupakan sumber protein daripada kacang soya yang merupakan sejenis tumbuhan yang bersifat alkali dan dapat meneutralkan keasidan di dalam perut. Pada awalnya Nadia just amek ESP as breakfast. But then, baru perasan lepas minum je ESP mesti sendawa2 keluar angin. Dan lama-lama memang terasa badan ringan dan angin pun kurang! Tapi makan memang kena jagalah.. Normal la tu kan..

Kesannya? Dulu masa mula-mula kena, Nadia tak berani nak berpuasa kalau tak bersahur tetapi sekarang, Alhamdulillah, tiada masalah untuk berpuasa. Cuma perlu ambil tahu yang kesannya terhadap individu lain mungkin berbeza. Even masa Nadia mula2 minum ESP, badan Nadia memang banyak angin. So Nadia akan minum ESP then terus makan (makan je apa2..). Barulah tak terlalu rasa loya dan lepas tu angin menderu2 keluar. And after that, Alhamdulillah semuanya ok semula. Kene rajin bereksperimen jugak kesan suplemen ni terhadap tubuh sendiri. 

Bulan ni.. ESP ada special promosi tau.. Kalau korang beli 6canister.. Shaklee dengan baik hatinya akan beri korang extra 1canister tau.. Extravaganza punya promosi. Dah ler dapat 7canister, Shaklee bagi lagi free keahlian seumur hidup bernilai RM75 dan bagi lagi bonus untuk bulan November. Harimau atau Encik Octopus melambai-lambai pada 15-November-2014. Sapa nak, cepat order dengan Nadia yea..

Ingin menjadi sebahagian dari famili Shaklee..? KLIK SINI untuk info lanjut. (^_^)

Nak order Shaklee dan perlukan konsultasi Nadia? Nak daftar ahli dan dapat side income dengan Shaklee? Jangan malu-malu untuk hubungi Nadia seperti di bawah. Nadia akan bagitahu details (^_^) 

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.  

SHAKLEE MEMIKAT HATI..? DAPATKAN DARIPADA :

Dengan hanya RM75 seumur hidup daftar  sebagai Ahli untuk menikmati lebih GANJARAN.

Untuk sebarang pertanyaan & pembelian boleh PM inbox..

Instagram: snow_nadia

Facebook: Noor Maizatulnadia

Fanpage: lovevitaminlove
Email: maiza23chuby@gmail.com
Shaklee Id: 988003